Спортивный клуб «Form Style» (Форм Стайл)

Финская сауна с сухим воздухом, очень жаркая парная с температурой до 150 градусов Цельсия. Наша сауна сочетает в себе свойства влажной русской и сухой римской бани. В сауне установлены параллельные скамьи и п-образные платформы. Каждый может подобрать себе место с комфортным температурным режимом.

Лечебные свойства бани и сауны подтверждены клиническими испытаниями. Регулярное посещение благоприятно воздействует на почки, сердечно-сосудистую систему, тонизирует мышцы и оздоравливает кожу.

Массаж в сауне очень полезен. Жар разогревает тело, делает его пластичным. Качественный массаж укрепляет, смягчает, оздоравливает тело. Массаж в сауне очень эффективен против ожирения, плохого кровообращения, целлюлита. В сочетании с банными процедурами массаж способен излечить самые серьезные болезни. Массаж — самый простой и самый древний вид лечения, который является неотъемлемой частью традиционных восточных культур. Хороший массаж улучшает настроение и ускоряет выздоровление.

Массаж бывает успокаивающим и стимулирующим в зависимости от интенсивности и темпа поглаживания. Он может либо сильно взбодрить пациента, либо хорошо его расслабить. Массаж снимает напряжение, устраняет головную боль, расслабляет закрепощенные и больные мышцы, а также избавляет от бессонницы. Многие пациенты уверены в том, что удовольствие, которое они получают во время массажа, само по себе целебно.
Можно сказать, что массаж - это систематическая форма прикосновения, которая создает ощущение комфорта и приводит к улучшению здоровья.

Большую пользу приносит массаж после занятий спортом или физической культурой. Он является частью тренировок, хорошо подготавливает к нагрузкам и снимает физическую усталость после них. Спортивный массаж действует на все части мышц, расширяя кровеносные сосуды, что увеличивает их силу и выносливость. Для полноценного и быстрого восстановления массаж используют через 10-15 минут после окончания нагрузок, еще лучше проводить сеанс массажа после теплого душа, бани или ванны, которые способствуют расслаблению мышечных волокон, снижению частоты дыхания и пульса.

Массаж и сауна относятся к средствам глубокой проработки организма, которые активизируют его основные системы, способствуют раскрытию заблокированных каналов. Они прекрасно дополняют и усиливают друг друга